寒さとせわしなさを感じるようになりましたが、皆さまいかがおすごしでしょうか？
こんな時期になると、腰のお悩みが増えてきます。
原因の1つとしては、寒さが増し代謝が落ちているところで、普段は移動させることがない
重たい荷物を持ち上げたり、手の届かないような場所で思いっきり身体を伸ばして掃除したタイミングで、身体が悲鳴をあげてしまうのかと思います。
今年は、そのような悩みを抱えずに、気持ちよく年を越していただきたいと思っています。
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