からだリセット(10月の体験)

　急に風が冷たくなり、朝夕は上着を一枚羽織るようになりました。
９月は私も息子も何度か体調を崩しました。免疫力の低下と夏の疲労蓄積が重なってしまったようです。皆さんにはお身体の調整をしていただき、風邪やウイルスに負けないでお過ごしいただきたいと思います。
１０月は
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からだリセット
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ストレッチポールで身体をリセットしましょう
お身体の不調をご相談ください

●デスクワークが続いてるから？
●産後の寝不足や疲労から？
●更年期だから？
●いつも首が凝ってつらい
●目が疲れやすい

不調の原因をぼんやり把握できてるつもり。になっていても、原因が潜んでいる日常生活に変化を起こさなければ、不調が続くどころか、慢性的な症状になり、改善することにも長い時間が必要になってしまう可能性があります。

９月のお問合せ内容に、
「不調があるけど運動してよいのかわからないし、どこで診てもらえばよいのかわからない。」
というお声がありました。
こちらのご相談と似た感覚で
「首肩がしんどいけど我慢している」
「結局どこで診てもらえばいいかわからないから、どこにも行けてない」
「日常生活での改善点（座り方や姿勢のポイント）が自分ではわからない」
「プロに相談したいけどどこへ行けばよい？」
このような気持ちをお持ちの方が、大変多くいらっしゃることを実感する1か月でした。

「まず相談してみたいな。」
　という方にとっても参加していただきやすい体験会になっています。

　今月ご用意してるからだリセットは以下の内容となります
①ヒアリングと姿勢チェックをおこないます
②ストレッチポールを使い、緩めるポイント・引き締めポイントのレッスンをおこないます